新手爸爸也可能有產後抑鬱! 新手爸爸壓力 爆燈, 產後如何自處和照顧媽媽?
#營養師媽媽Priscilla #新手爸爸壓力 #產前準備
0:00 新手爸爸壓力
1:59 新手爸爸三個準備
02:02 缺乏睡眠
03:14 生活失去規律
04:04 媽媽可能情緒不穩
05:07 新手爸爸三個應對方案
05:10 調節心態
05:52 多聆聽 多支持鼓勵
07:38 多幫助照顧寶寶
聯絡電郵: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/OrE3pL9qbs4
